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喘息発作を防ぐ (2013/5/17)
喘息発作を防ぐためには、普段の生活を今一度見直す必要があります。
アルコールや煙草は、気道の過敏性を高め、炎症を悪化させる原因になるため、極力控えたほうがいいでしょう。
家の中をこまめに掃除してハウスダストを減らし、じゅうたんや布製のソファ、ぬいぐるみなど、ダニの温床になりやすい環境を無くして、アレルゲンを排除することが重要です。
喘息を悪化させないためにも、発作の原因を避けるのはもちろん、過度のストレスをできるだけ減らし、心身を常に良好な状態に保つことが大切です。
過労やストレスは、喘息の大きな要因になるので、疲れた時はあまり無理をせず、十分な休養と睡眠をしっかりとることを心がけてください。
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久芝清心丸(同仁堂)は北京同仁堂から造られた黄褐色の大蜜丸で、やや香りがあり、味が苦・辛です。久芝清心丸は清熱（熱邪を解消すること）、瀉火（熱の過剰な状態を改善すること）、通便（便通を良くすること）の作用があります。体内に熱邪が溜まるによる口内や鼻部の潰瘍・びらんなどが生じる、のどや歯肉の腫れ痛み、難聴、耳の痛み、便秘などに用いられます -
清熱養陰丸(同仁堂)は北京同仁堂から造られた褐色の大蜜丸で、味が甘・苦です。清熱養陰丸は養陰（冷やし潤す力を補充すること）、清熱（熱邪を解消すること）、消腫（腫れ、腫れ物を消すこと）、止痛（痛み止め）の作用があります。肺胃積熱･火熱上攻による口内や舌の潰瘍･びらんなどが生じる、歯肉が出血する、いらいらする、口の渇き、口臭、のどの腫れ痛み、咳き、嗄声、めまい、耳鳴り、便秘などに用いられます -
西黄清醒丸(同仁堂)は北京同仁堂から造られた茶褐色の大蜜丸で、香りがあり、味が苦・涼です。西黄清醒丸(同仁堂)は利咽（ノドの調子を整えること）、解熱（熱邪を解消すること）、除煩（イライラを改善すること）の作用があります。肺胃熱盛による口苦（口が苦い）、のどの腫れ痛み、いらたつ、めまい、耳鳴りなどに用いられます。 -
鼻炎康片は清熱解毒，宣肺通竅，消腫止痛の作用があります。主に慢性・急性鼻炎、花粉症及びアレルギー性鼻炎に用いられます。くしゃみ、鼻水、鼻づまり、鼻のかゆみには「德衆牌鼻炎康片」を用いましょう。